Passie Projecten - Zin in Zingen
linkedin facebook twitter divider nieuwsbrief divider zoeken agenda winkelmandje

Masterclass Ademhalen vr. 2maart

2 maart 2018 Let op de datum ! dit project is voorbij!

Ademhaling als versnelling!
Hoe belangrijk is ademhaling? Welke ademhaling past bij mij? Wat zijn de verschillen?
Kan ik er mijn immuunsysteem, energieniveau en gezondheid mee beïnvloeden? Kan ademhaling mij helpen bij een burn-out en slapeloosheid? Als deze vragen je prikkelen dan mag je onze ademworkshop niet missen!

Deze workshop wordt gegeven door Jerome Wehrens van bmind.nl

aanmelden


Leer de essentie!

In deze workshop worden toonaangevende methodes behandeld. Zo worden onder andere de ademhaling van Koen de Jong, Konstantin Buteyko en de DMT ademhaling van de Wim Hof Methode geoefend en besproken. Tevens zal de effectieve B-Mind Breathing worden aangeleerd!

In de ADEMREIS ga je jouw grenzen verleggen!

Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat 1 minuut borstademhaling net zo veel energie kost als een gewicht van zestig kilo boven je hoofd liften.

Ongeveer 85% van de wereldbevolking ademt op een verkeerde manier. ~ Ingrid Del Ferro

Northwestern Medicine scientists have discovered for the first time that the rhythm of breathing creates electrical activity in the human brain that enhances emotional judgments and memory recall.

WIST JE DAT ?
In rust gaat het middenrif ongeveer één centimeter omhoog en omlaag bij elke ademhaling. Tijdens maximale inspanningen is dat tien centimeter!




Soort: Stemexpressie
Periode: 2 maart 2018
Tijden: 10.15-16.00u
Bijzonderheden: aanmelden via website www.bmind.nl
Prijs: € 95,00
Leiding: Jerome Wehrens
Locatie: Aan 't Haagje
't Haagje 1
3971MZ Driebergen

Programma:

  • 10:15 – 10:30 Ontvangst
  • 10:30 – 11:00 Mindfulness en ademhaling;
  • 11:00 – 12:00 Inzicht in hoe adem je weerstand en gezondheid structureel kan verbeteren;
  • 12:00 – 13:00 ADEMREIS van de Nederlandse adem goeroe Wim Hof (unieke DMT ademhaling)!
  • 13:00 – 13:30 Lunch;
  • 14:00 – 16:00 De beste ademhalingsoefeningen: B-Mind methode, Buteyko, Koen de Jong (sportrusten) en Systema



Leiding: Jerome Wehrens
Hieronder kunt u algemene reacties plaatsen. Voor vragen of opmerkingen graag contact met ons opnemen.